怎么避免电脑辐射的伤害

怎么避免电脑辐射的伤害？电脑辐射不会影响到人体的身体健康，但是白癜风很容易扩散，长期面对电脑很容易让人出现心理波动，所以患者一定要注意怎么避免电脑辐射的伤害？

怎么避免电脑辐射的伤害：

注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了容易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

室内光线要适宜，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

趴在桌前睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉。因为趴着睡时头直接对着计算机，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。

注意补充营养。在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收和抵抗放射性物质。

避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。眼睛和屏幕的距离应在40-50CM，双眼平视或轻度向下注视荧光屏最好。

深圳益尚白癜风的金仁兵主任，专业从事以白癜风为主的皮肤性病研究及临床治疗20余载，主攻白癜风等皮肤疑难杂症的辩证治疗，擅长运用中医理念加西医技术，中西结合诊疗白癜风，对皮肤病尤其是白癜风防治工作有很深的研究。