白癜风怎么样自我调减和防护

白癜风怎么样自我调减和防护？白癜风患者在开始得知自己有患有白癜风时,表现的都很消极,不敢相信,那么白癜风患者怎么样自我调减和防护呢?

1、发现白癜风后要尽早到医院检查确诊，争取早期医治。病程短、面积小的白斑，医治效果相对较好，不少病人能完全治愈。

2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦躁的精神状态之中。

3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

6、最好采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法医治。

7、有一点很重要，就是患者应积极配合医师，持之以恒，坚持医治。

8、加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。