第一，注意加湿
白癜风主要是表现在患者的皮肤上，白癜风患者的皮肤较为干燥，因此冬季要注意空气干燥，患者可多喝开水;室内生炉子或取暖时，可以在炉子上烧一壶水，使水分蒸发;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;在地面洒水，放一盆水在室内，使用空气增湿器或负氧离子发生器等，增加空气中的水分含量，增强人体的舒适度，从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。另外，室内温度也不宜过高或过低，建议保持在16℃～24℃。保持恒温的情况下对白癜风患者很有好处。》》》》推荐阅读：益尚医院地址
第二，通风换气
深圳市 益尚新鲜的空气对我们的身体很有好处，白癜风患者临床白癜风研究专家郑华国要注意适当的呼吸新鲜空气，室内的朋友要注意换气。朋友每天好开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟，但因为室外空气相对较冷，每次通风时间也不宜过长，多30分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。也可以定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或者点卫生香等措施给室内空气进行消毒。保持空气的清新畅通对人体是很有好处的。广东白癜风治疗好医院
第三，少去公共场所
白癜风患者尽量少去高危场所和人口密集的公共场所，非去不可时好戴口罩;注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，经常清洗上呼吸道，减少细菌、病毒在呼吸道内的存留。这里要提醒白癜风患者在冬季洗澡时要注意水温，水温不要太高，以防刺激皮损，使病情严重化。洗澡完后要注意保暖，谨防感冒。
第四，加强锻炼
有种说法是白癜风不能运动，其实这种说法是错误的。白癜风患者朋友锻炼的方法很多，如散步、慢跑、做广播操、打太极拳等，广东白癜风治疗好医院并必须遵循因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒的原则。同时，要适当休息，保持正常的生活规律，避免过度劳累， 充足的睡眠，尽量减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力，因此不管是做什么都要适量，要讲究一个度。
深圳市 益尚良好的生活环境会让我们有好的身体，上述的几个问题是很多白癜风所遇到的，保持一个平衡的生活环境对患者来说非常重要。尤其是上面所提到的空气和适度。另外还要注意锻炼，加强体质才能避免疾病的侵入。患者还应该提高自己的免疫力，改善自己的体质。
