白癜风患者的睡眠很重要，睡眠在调神中的重要作用，要求人们起居有时。还应提及的是，老年人每天最好有1～2小时的午睡。古代养生家有“睡好子午觉”之说，即夜半子时和白天的午时要保证优质睡眠。特别是老年人具有“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”的情况者，白癜风患者可用适当午睡的办法帮助解决。
掌握时间规律：老年白癜风患者的睡眠时间每日以多长为宜，未见定论。老年白癜风患者由于脑力劳动与体力活动减少，新陈代谢降低，以及大脑皮质神经细胞进行性变性，对睡眠的生理需要也相应减少。不少老人习惯于起早活动，上午学习闲谈或做些家务，到了午问，常会感到精力、体力不支。所以，老年白癜风患者在活动了一上午之后，美美地睡个午觉，自然会有利于精力和体力的恢复。
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要想治好白癜风，还是得去正规的医疗机构进行对症治疗。需要一个漫长的过程，患者在坚持长期治疗的同时，也要做好日常生活中的预防保健工作，平时养成良好的生活习惯，保持乐观向上的生活态度，适当的运动，提高患者自身的免疫力。睡的好才会精神好，有了好精神才有精力做其他方面的事物，所以，大家一定要保持良好的精神状态，积极的面对白癜风的袭击。遇到白癜风就要在第一时间给予有效的治疗，只有早发现早治疗才能造康复，不然越拖越逃避病情就会越严重。给人们带来的麻烦就会越大，希望以上的说明可以给大家带来帮助，若还有疑问可咨询在线专家，我们会为你提供最全面最科学的咨询与治疗。
