白癜风夏季的睡眠注意事项？夏天到了，人们也开始按照夏天的气候穿着衣服，白癜风患者们也迎来了需要特别注意紫外线的季节了，白癜风夏季的睡眠注意事项？我们来一起看看吧。
白癜风夏季的睡眠注意事项：
人到了夏季，就很容易犯困，可是夏季的时候夜间气温、湿度相对较高，睡眠质量会受到部分影响。一旦睡不好，不仅腰酸背痛加头疼，白天工作也会显得乏力。所以，夏日睡眠要讲究部分禁忌。
首先就是禁忌入睡后开风扇，空调。
然后是禁忌袒胸露腹睡觉。人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，造成受凉发生腹痛腹泻。所以，无论天气多热，都应在胸部和腹部盖上被子或毯子，以免受凉而生病。
最后禁忌用凉水擦席子。有些人误以为，用凉水擦凉席能更凉快些。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌的滋生地。正确的办法是，将抹布用温水浸湿后，拧干再擦拭凉席，同时可用电风扇彻底风干凉席，方可安然入睡。
深圳益尚白癜风是我国深圳地区正式成立的一家以白癜风疾病为唯一对象的专业科研、诊疗机构。医院以传统医学为基础，中西医结合治疗为特色，兼顾白癜风教学培训、理论科研、临床诊疗于一体的大型现代化专科品牌治疗机构。秉承“患者第一，服务第一”的办院宗旨，全面实施“技术立院、追求卓越、志于医善”的战略方针，本所博取中西医医学众长，在我国白癜风诊疗领域疗效突出、独树一帜。
